Jod Experiment UPDATE! Seit 3 Monaten bis zur 50fachen Tagesdosis

Ende August, Anfang September habe ich angefangen die 40-50fache empfohlene Dosis von Jod zu mir zu nehmen und heute möchte ich Euch auf den aktuellen Stand bringen was passiert ist. Guten Morgen. Ja das Thema Jod ist ja seit Jahrzehnten ein kontrovers diskutierten Thema im Bereich der Ernährung und da ich mein Leben der geistigen Evolution und damit auch der Bewusstheit verschrieben habe, habe ich kein Problem damit Dinge auszuprobieren, die nach derzeitigen aktuellen gesundheitlichen Empfehlungen nicht gesund sind. Dazu zählt eben auch die empfohlene Menge von 0,25mg Jod pro Tag um das 20-50 fache zu überschreiten. Warum ich das mache das könnt ihr in meinem Video als ich das Experiment gestartet habe nachlesen. Die Gefahren sind unter anderem eine permanente Schädigung der Schilddrüse oder das Auslösen der Autoimmunkrankheit Hashimoto. Beides werden wir evtl. ja noch an meinem Körper beobachten können. Aber dann ist die Gesellschaft eben wieder ein Stück mit mehr Wissen und Erfahrungen ausgesetattet.

Ich mache natürlich nur dann die Laborratte wenn ich ein gutes Gefühl dafür habe. Aber ich habe oft genug ein gutes Gefühl gehabt und mich dann eines besseren belehren lassen müssen, dass ich genug Demut habe die Möglichkeit mit einfliessen zu lassen, dass ich mich gerade dauerhaft schädige. Da ich aber höhere Ziele habe, als mein eigenes Leben gefahrenlos und irgendwie wahrgenommen angenehm über die Runden zu bringen, werde ich es weiterhin tun. Man muss das auch nicht nachvollziehen können. Ich kann auch nicht nachvollziehen warum manche Menschen denken wie sie denken, bzw. wie sie glauben zu denken. Aber man muss das akzeptieren.

Und den voller Ego vollgepfropften Menschen da draussen sollte es ja nicht schwer fallen, das Geschenk meiner Erfahrung mit dem Jodexperiment für ihre eigenen Zwecke zu nutzen. Und was sind diese Erfahrungen denn nun bisher. Also als erstes der Hinweis ich nehme die Lugolsche Lösung, die ist auch unten in der INfoobox verlinkt. Ein Tropfen dieser Lösung, welche ich oral einnahme, also nicht auf der Haut verreibe, sondern einfach esse, hat 5,54mg elementares Jod was sich aus Jod und Jodid zusammensetzt. Am Anfang habe ich beim Schmecken ein richtig gutes Gefühl gehabt von JAAA das brauche ich und entsprechend habe ich direkt nach ein paar Tagen 2 Tropfen genommen und dieses entsprciht dann eben 11mg Jod Pro Tag. Das habe ich 2 Monate gemacht und dann gemerkt, dass mit der Geschmack langsam etwas unangenehmer wird und nun auf 1 Tropfen reduziert. Das bedeutet nachdem ich 2 Monate 11mg Jod pro tag genommen habe, sind es im 3 und jetzt im 4.

Monat noch 1 Tropfen Jod pro Tag. Weiterhin nehme ich in meinem Smoothie sehr viel Hirse und Sesam zu mir um ausreichend Selen zu Verfügung zu haben, was neben Jod das 2. wichtige Spurenelement für die Schilddrüse ist. Ich werde das mindestens 7 Monate machen und dann einen erneuten Bluttest mich unterziehen. Der besondere Fokus dann werden meine Schilddrüsenwerte sein. Ich mache keine Bluttests während der ersten 6 Monate weil aus den Erfahrungen anderer Selbstversuchler die Schilddrüsenwerte in den ersten 6 Monaten bei Supllementierung total verrückt spielen. Der Körper muss ich erst eingrooven auf die neue Situation. Der Grund warum ich schon vor 1,5 Jahren einen Jodmangel entdeckt habe (meine Schilddrüsenwerte waren schlecht), war dass ich mich sehr müde gefühlt und auch tagsüber sehr häufig gegähnt habe. Vitamin D war damals schon im optimalen Bereich, also musste es was anderes sein. Und anstatt Schilddrüsenhormone einzunehmen wie dass der Arzt empfohen hat, habe ich bewusst nachgedacht und einfach mal wieder jodiertes Speisesalz gegessen und vermehrt jodhaltige Algen und das Problem war nach ein paar Monaten wieder gelöst und auch die Schilddrüsenwerte wieder am Rande der Normalität.

Also war Jod das Problem. Und das macht auch Sinn, ausgehend der Erfahrungen anderer Menschen. Und auch dieses Mal war der Auslöser dass ich mich wieder sehr müde gefühlt habe. Aber ich habe das dem ausgehenden Sommer und den kommenden Herbst zugeschrieben und nicht daran gedacht, dass ich eben kaum noch Salz zu mir nehme, da ich sehr viele Monomahlzeiten esse und auch Dinge wie Rohkostsushi mit entsprechenden Norialgen kaum noch mache. Und dann wenn man mit seiner Ernährung seinen Haushalt an bestimmten Nährstoffen nicht deckt, bzw. nicht decken will. Dann muss man eben supplementieren um die optimale Lebensqualität rauszuholen, aber auch da gilt, wenn man das will. Es ist vollkommen legitim einfach Krankheiten und Leiden anzunehmen und sein Leben auf diese Art zu leben.

Es interessiert letztlich das Universum überhaupt nicht wie Du lebst. Daher ist es immer so kurios wie Menschen sich von ALLEM um sich rum leiten lassen wie sie zu leben haben und sich von der Gesellschaft konditionieren lassen aber die einzige Bewusstseinsquelle die wirkliches Interesse an diesem einen Leben hat, sie selbst, ein leben lang ignorieren. Jedenfalls hat sich nach 1 Monat meine Müdigkeit wieder aufgelöst und ich bin wieder an dem Punkte wo ich mich diesbzgl. sehr gut fühle. Aber die Frage ist eben muss es wirklich so viel Jod sein? Ich werde für mich die Frage im Laufe meines Lebens beantworten können und ihr solange ihr mich verfolgt durch diese und andere Erfahrungen auch Euer Leben bewusster gestalten können.

Weiterhin die Mission Vegan 5 ist gleich 2 Level höher gekraxelt, die weltweit größte vegane kanalübergreifende Rezeptesammlung der Welt wurde von der Freiheitsliebenden und Biniwini um 2 Level auf 38 und 39 erhöht. Die Freiheitsliebende hat Mit Tofu gefüllte Tomaten auf einem Kartoffel-Möhren-Bett gebastelt und Biniwini hat Kartoffel-Möhren Püree mit Avocado und Tomate gemacht. Wer die Mission Vegan 5 nicht kennt, der muss wissen, dass die Teilnehmer die Zutaten des vorherigen übernehmen müssen und nur mit 5 Zutaten maximal kochen dürfen. So entstehen echte neue Rezepte und nicht nur irgendwelche abkopierten Dinge und man muss eben auch kreativ sein. So wie man es im echten Leben auch sein muss.

Daher ist diese Rezeptesammlung etwas ganz besonderes. Die Playlist blende ich Euch oben in den Infokarten ein. Die beiden Rezepte und die beiden Kanäle der beiden lieben Teilnehmerinnen blende ich ebenfalls oben in den Infokarten als auch unten in der Infobox ein. Schaut da auf jeden Fall mal vorbei. Sind 2 kleine Kanäle die sich über jeden Zuschauer freuen. Und wer mich noch nicht abonniert hat, kann dies hier links unten tun, indem er auf mein Gesicht drückt. So bleibt ihr immer auf den neuesten Stand was meine Experimente angeht und bekommt täglich die Möglichkeit Eure Bewusstheit zu steigern und damit Euer Leben zu verbessern.

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Jod Lüge oder Wahrheit?

Guten Morgen, heute möchte ich mit Euch über ein Thema reden, was für mich nicht anchvollziehbar durchaus kontrovers diskutiert wird. Jod und auch der Jodmangel. Fakt ist und das ist zumidnest aus wissenschaftlicher Sicht unbestritten, dass Jod für einen gesunden Organismus von Mensch und auch bei den Tieren unetnbehrlich ist. Unsere Schilddrüse braucht Jod um die Hormone Thyroxin und Trijodtyronin zu bilden, die auch unter den Begriffen T3 und T4 bekannt sind. Also die Schilddrüse ist für solch essentielle Dinge verantwortlich wie den Energiestoffwechsel, dem Herzrhtmus, dem Blutdruck und auch für die Hirnentwicklung und -erhaltung. Das ist schon ziemlich essentiell und entsprechend sollte man dem Thema Schilddrüse durchaus einmal Beachtung schenken. Eine Störung der Schilddrüsenfunktion kann man in erster Instanz an dem Blutbild erkennen. Eine sogenannte Sonographie also eine schmerzfreie Ultraschalluntersuchung ist ebenfalls im Rahmen der Diagnose zu empfehlen. Aber auch Knoten im Bereich der Schilddrüse können erste Anzeichen für eine Erkrankung der Schilddrüse sein.

Im Rahmen der ganzheitlichen Diagnose sind Antriebsschwäche & trockene Haut auch Indikatoren für eine Störung der Schilddrüsenfunktion. Man kann grob unterscheiden zwischen einer Schilddrüsenüberfunktion und einer Schilddrüsenunterfunktion. Was relativ unbekannt ist, dass egal ob man eine Über oder Unterfunktion hat und auch aus welchem Grunde diese Über oder Unterfunktion herrührt, also aus einem Jodmangel oder einer Autoimmunkrankheit wie Hashimoto, ist es trotzdem notwendig und zu empfehlen dass man bis zu 200 Mikrogramm Jod pro Tag zu sich nimmt.

Ich weiß noch damals als bei mir der TSH Wert bestimmt wurde. TSH wird in der Hirnanhangdrüse gebildet und fördert die Hormonproduktion in der Schilddrüse. Ohne TSH würde kein Jod mehr in die Schilddrüse aufgenommen und kein Thyroxin (T4) oder Trijodthyronin (T3) produziert werden. Ist im Blut genug von diesen Hormonen vorhanden, wird wiederum weniger TSH gebildet, da die Schilddrüse nicht weiter stimuliert werden muss. Jedenfalls war bei mir dieser Wert nicht in Ordnung und er hätte einerseits durch einen Jodmangel entstehen können oder eben durch eine Autoimmunerkrankung wie Hashimoto und da ich davon ausgegangen bin dass es Jodmangel war, da ich eben ein halbes Jahr nur meine Gerichte mit einer Salzsole gewürzt habe und komplett auf Jodsalz verzichtet habe, wurde mir von einigen empfohlen nicht gleich die Jodkeule auszupacken weil sie bei Hashimoto kontraproduktiv wäre.

Aber ich habe es trotzdem gemacht, weil ich intuitiv gespürt habe, dass ich nicht unter einer Autoimmunerkrankung leide, sondern nur etwas in der Ernährung falsch gemacht habe. Meine aktuellen Algen die ich immer bestelle habe ich Euch unten verlinkt, ich esse die wie ein Kaubonbon zusammen mit Paranüssen und das ist einfach geschmacklich wie von den Inhaltsstoffen eine Hammercombo. Aber zusätzlich habe ich nun auch erfahren dass es in der Tat eben auch bei Hashimoto wichtig ist Jod zu sich zu nehmen. Nur in älterere Literatur findet man noch den Hinweis dass man auf Jod verzichten sollte, bzw. sogar Jod der Auslöser für Hashimoto sein sollte. Also unabhängig warum Eure Schilddrüse nicht richtig arbeitet es ist IMMER wichtig genug Jod zu sich zu nehmen. Aber natürlich auch nicht zu viel. Die empholene Dosis ist pro Tag zwischen 150-200 Mikrogramm. Und für uns als Veganer ist Jod ein ganz ganz wichtiger Punkt und wird viel zu häufig vernachlässigt.

Ich gehe sogar so weit zu behaupten dass viele Veganer mit der veganen Ernährung aufhören, weil sie einfach nicht genug Jod zu sich nehmen, und immer matter fühlen. Weil sie eben meist insbesondere wenn sie gesundheitsorientierte Veganer sind, komplett auf Fertiggerichte die mit Jodsalz gewürzt sind verzichten, wahrscheinlich auch auf Backwaren und so dann quasi kaum Jod aufnehmen.

Grund dafür sind auch oft solche unseriösen Seiten wie jodkritik.de und ähnliche, die auf basis der menschelichen Ängste und dem in unserer Zivilisation häufig anzutreffenden irritierten und verunsicherten Gehirn bedinungungslos ihre Verschwörungstheorien unter die Menschen bringen. Die dann von heimlicher Zwangsjodierung sprechen und singuläre Fakten zu generellen Theorien zusammenfügen und dann auch immer ncoh einen Schuss Verschwörungstheorie beifügen. Natürlich wurde das Salz per Gesetz jodiert aber aufgrund der aktuellen und eben immer noch existenen fehlenden Fähigkeit der Menschen sich um ihre Gesundheit zu kümmern. In diesem zusammenhang fände ich eine kleine Abstimmung interessant. Findet ihr es gut, dass gesundheitsfördernde Massnahmen per Gesetz durchgezogen werden, oder sollte die Gesundheit jedem einzelnen überlassen bleiben? Ich habe da mal eine Umfrage oben in den Infokarten hinzugefügt! Aber gerne dazu auch in den Kommentaren Eure ausführliche Meinung. Eine sehr wichtige Jodquelle in der veganen Ernährung wären Algen. Und eben natürlich das Jod Salz, was aber von gesundheitsbewussten Veganern eben oft, wie ich damals auch durch eine Salzsole oder Meersalt, Steinsalz oder Ursalz.

Ersetzt wird Diese werben zwar auch immer damit dass Jod enthalten ist, aber der Jodgehalt ist nur 1/10 des jodierten Speisesalzes, auch wenn er biologisch gesehen etwas besser verwertbar ist. Aber es ist definitiv zu wenig. Das bedeutet wenn ihr kein jodiertes Speisesalz zu Euch nehmt, auf jodierte Fertigprodukte & Backwaren verzichtet und nicht jeden Tag jodreiche Algen auf dem Speiseplan habt, solltet ihr Euren TSH Wert unbedingt testen lassen. Ich habe nachdem ich meinen Jodkonsum wieder aktiviert habe, eine nach 2 Wochen spürbare energetische Wirkung bemerkt. Man muss sich vorstellen, 200 Mikrogramm das ist so verdammt wenig und doch so verdammt wichtig. Wenn ihr das Jod über Euren Speisesalzkonsum aufnehmen wollt dann sind 10g Salz notwendig, was aber tendenziell schon am oben Rand der Empfehlung liegt, gerade da auch Gemüse und andere vegane Produkte oft noch über unjodiertes Salz verfügen.

Daher meine Empfehlung dass ihr wirklich jodreiche Algen mit in Euren Ernährungsspeiseplan mit aufnimmt und wenn ihr die absolut nicht mögt dann solltet ihr Euren Jodbedarf genau wie Vitamin D und B12 supplementieren, bis Euer TSH Wert wieder in Ordnung ist. Und bitte hört nicht auf den Arzt wenn ihr einen TSH Mangel habt und lasst Euch sofort Tyroxin und Trijodthyronin verschreiben, sondern sagt Danke für den Bluttest und analysiert Euren Jodkonsum und probiert selber den TSH Wert wieder auf ein normales Maß mit Eurer Ernährung zu briongen.

Jod ist extrem wichtig und sollte genau im Auge behalten werden. TSH Werte werden standardmäßig gemacht und sollten von Eurer Krankenkasse übernommen werden. Nur um es noch einmal herasuzustellen, ich empfehle nicht dass sich jetzt jeder mit Salz und Algen zuschütten sollte. Aber dass ihr Euch für diese Problematik sensinbilisiert und schaut ob ihr jeden Tag auf Eure 200mikrogramm kommt. Und wenn nicht dass ihr entweder Algen, jodiertes Speisesalz oder Supplemente zu Euch nimmt bis ihr die 200 Mikrogramm erreicht habt, dazu zusätzlich immer auch den TSH Test machen lassen.

Wenn ihr das partoux nicht wollt, dann lasst wenigstens aller halben Jahre den TSH Wert checken und solange er noch irgendwo im Rahmen ist, kann der Körper (der eben auch immer individuell ist) das auch ab wenn ihr zu wenig Jod zu Euch nehmt. Aber wirklich im Auge behalten wenn ihr Euch nicht präventiv gesund ernähren wollt. Es gibt von mir keine generellen Anweisungen nur der Hinweis darauf sich mit der Thematik neutral zu beschäftigen, gerade dann wenn Symptome wie eine gewisse Antriebslosigkeit, Kropfbildung oder Beeinträchtigungen im Gehirn schon exitsieren. Nehmt diese Thematik ernst.

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